Dieta.

Przepraszam was bardzo ze was zaniedbałam, i bloga w sumie też, ponieważ niedługo jest wystawienie ocen i staram się jak najlepiej to wykorzystać żeby mieć pasek. Po 14 dniach stosowania diety ABC schudłam 3 kg. Przeraziło mnie to że tak mało, więc zrezygnowałam z niej, i stosuje dietę Baletnicy. Jestem na 2 dniu głodówki, a jutro i pojutrze będę mogła jeść twarożek, najlepiej 0%. Właściwie to wgl nie czuje teraz głody po tym jak wpiłam kawę, czuję się jak bym zjadła bułkę. Na tej diecie mam podobno schudnąć ok. 10 kg i jestem bardzo ciekawa czy to prawda. Po diecie w pierwszy dzień zjem 50 kcal, i co kolejny dzień będę dokładać 50 kcal, aż do 10 dnia. Potem żeby nie wystąpił efekt jojo zrobię z 1 tydzień głodówki. Niedługo wakacje, więc trzeba się ponownie ogarnąć  codziennymi ćwiczeniami po półtorej godziny. Dołączę sobie również bieg, codziennie wieczorem po 1-4 km. To na tyle z mojej strony, do zobaczenia.